Se è vero che la dieta abituale della gestante dovrebbe essere integrata con un surplus di energia e di alcuni nutrienti, è frequente che le influenze psicologiche e ormonali favoriscano un aumento del peso eccessivo. L’alimentazione in gravidanza dovrà essere qualitativamente e quantitativamente sufficiente ad ottenere un corretto aumento del peso, nonché personalizzata in base all’andamento della gravidanza e a parametri materni. Questo, oltre a proteggere la salute del bambino, renderà alla mamma più facile recuperare la forma fisica dopo il parto. Per approfondire